Menu Sahur Overnight Oats Yang Sihat

Kalau takde idea nak sahur apa, boleh try menu sahur Overnight Oats yang sihat ni malah lebih baik untuk kesihatan dan memberikan tenaga. Kalau korang peminat oats mesti suka ni. Yang tak suka oats mungkin korang boleh cuba juga rasa overnight oats ni. Mana tahu boleh terus suka dengan rasa overnight oats yang sedap!

Rasa dia memang lain macam sedap. Buat pertama kalinya Fiza cuba dengan menggunakan bahan yang ada. Kira bahan bajet la ni. 

Bahan bahan

Quaker Oats

Brown Sugar

Honey

Susu tepung bancuh dengan air sebab takde fresh milk.

Buah anggur

Bekas kaca @ plastik

Cara cara

1. Masukkan oats untuk layer bawah sekali

2. taburkan brown sugar, kemudian honey

3. Ulang step 1 dan 2 sehingga hampir penuh. Make sure layer bawah sekali dan atas sekali adalah oats.

4. Last sekali baru tuangkan air susu. Jangan terlalu banyak nanti cair sangat pulak.

5. Then letak buah anggur. Kalau buah macam apple dan jenis cepat lebam tu better letak bila nak makan nanti. 

6. Simpan semalaman, esok dah boleh makan untuk sahur atau hari biasa untuk breakfast. Lagi sedap makan sejuk². Inilah sebabnya dipanggil overnight oats sebab kena simpan dulu dalam peti ais.

Nyummylicious!

Sebenarnya macam² bahan korang boleh letak dalam overnight oats ni. Fiza termissed letak yogurt sebab takde. Next time baru letak. Kalau letak strawberry lagi sedap ni. Oppss.. puasa. Kawal saliva ye. Kuatkan iman, tahan godaan. Niat di hati cuma nak share resepi yang sihat untuk sahur.